肉芥菜的功效与作用肉芥菜的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 19:51:51

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肉芥菜具有很多的营养价值和药用价值，对人体有很多的功效与作用。

1. 肉芥菜含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，可以促进身体健康。

2. 肉芥菜中的芥子油能够增强人体的免疫力，具有防癌和抗癌的作用。

3. 肉芥菜中的芥子碱有杀菌消炎的作用，可以治疗口腔溃疡、咽喉炎等症状。

4. 肉芥菜中的纤维素含量较高，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。

需要注意的是，肉芥菜有较强的刺激性，食用时应适量，过多会引起消化不良等问题。同时，肉芥菜也不适宜患有胃炎、肝病等疾病的人群。

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