白术茯苓煮水功效白术茯苓煮水功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 19:30:36

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白术茯苓煮水可以有益于人体健康。

1. 健脾益胃：白术和茯苓都具有健脾益胃的功效，能够促进胃肠道的消化吸收功能。

2. 利水消肿：茯苓有利水消肿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，缓解浮肿的症状。

3. 改善失眠：白术中含有的挥发油和生物碱，具有镇静作用，能够帮助改善失眠的问题。

4. 缓解疲劳：白术茯苓煮水还能够提供人体所需的能量，缓解疲劳感。

需要注意的是，白术和茯苓属于中药材，煮水时需要按照正确的方法和剂量使用，避免超量使用或使用不当导致副作用。同时，孕妇和儿童不宜食用，有特殊情况的人群应在医生指导下使用。

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