野菊花和山楂泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 12:22:06

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野菊花和山楂泡水喝可以帮助降血脂、降血压、清热解毒、消食化积、改善睡眠等。

1. 降血脂：山楂中的黄酮类物质可以降低血脂，野菊花中的黄酮类物质和芦丁也有类似功效。

2. 降血压：山楂中的三萜类化合物和黄酮类物质可以扩张血管，降低血压。

3. 清热解毒：野菊花有清热解毒的作用，可以缓解发热、咳嗽等症状。

4. 消食化积：山楂中的酸性物质可以促进消化，野菊花有健胃消食的作用。

5. 改善睡眠：野菊花中含有挥发油，可以缓解焦虑、失眠等情绪。

需要注意的是，山楂和野菊花都具有一定的药用价值，适量饮用可以促进健康，但不宜过量饮用。同时，不同体质的人对山楂和野菊花的耐受度也有所不同，饮用前应先尝试少量，观察身体反应再逐步增加用量。对于孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群，应先咨询医生再饮用。

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