山楂茯苓紫苏泽泻泡水喝有什么功效
迪丽瓦拉
2024-09-04 11:31:51
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山楂茯苓紫苏泽泻泡水喝具有调理消化、清热解毒、利尿排湿、降血压、抗氧化等功效。
1.调理消化：山楂含有丰富的维生素C和有机酸，能促进胃液分泌，增加消化酶活性，有助于消化食物，缓解胃肠不适。茯苓富含多糖和黏液质，具有润肺化痰、健脾和胃的作用，有助于调理消化系统功能。紫苏含有丰富的挥发油，能促进胃液分泌，增加食欲，有助于消化食物。泽泻具有健脾开胃、利水消肿的作用，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.清热解毒：山楂具有清热解毒的作用，能有效降低体内热量，清除体内的有害物质。茯苓含有多种活性成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用，可帮助排出体内毒素。紫苏中的柠檬酸、柠檬烯等成分具有清热解毒的功效，有助于排除体内热毒。
3.利尿排湿：泽泻具有利尿排湿的作用，能促进尿液排出，帮助排除体内多余水分和废物。茯苓中的多糖和黏液质具有利尿排湿的作用，能减少体内水分潴留。山楂中含有丰富的维生素C和有机酸，能促进尿液排出，有助于排湿。
4.降血压：山楂中的维生素C和鞣酸等成分，具有促进血管扩张、降低血压的作用。茯苓则具有舒张血管的功效，可以改善血液循环和血管弹性，从而达到降低血压的目的。紫苏中的挥发油成分，也具有调节血压的作用。泽泻中的烯醇和甙类成分，可增强肾脏排尿功能，排出体内多余的水分和盐分，有助于降低血压。
5.抗氧化：山楂茯苓紫苏泽泻中的山楂和紫苏富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮、花青素等。这些抗氧化物质可以清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞老化，提高免疫力，预防多种慢性疾病的发生。
除以上功效外，山楂茯苓紫苏泽泻泡水喝还能促进血液循环、舒缓压力、提高免疫力等。
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来源：人民网