山楂玉竹泡水的功效山楂玉竹泡水的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 06:42:15

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山楂玉竹泡水具有多种功效，可以调节身体内部环境，促进新陈代谢，增强免疫力等。

1. 降血脂：山楂中含有多种黄酮类物质，具有明显的降低血脂的作用，可以降低胆固醇和三酰甘油的含量。

2. 补气血：玉竹中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需的营养物质，促进气血循环，改善身体疲劳和贫血等问题。

3. 增强免疫力：山楂中含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，可以促进免疫系统的正常运转，提高身体的抵抗力。

4. 调节肠胃：山楂和玉竹都具有良好的健胃、消食作用，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良和便秘等问题。

需要注意的是，山楂玉竹泡水虽然具有多种功效，但不宜过量饮用，每次泡水不要超过10克。同时，对于糖尿病患者、孕妇和儿童等特殊人群，应该在医生的指导下饮用。

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