三足三里位置与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 21:51:11

0次

三足三里是中医经络学中的一个穴位组合，位于足部，具有调理气血、强身健体的功效。

1. 三足：分别为足三里、足厥阴、足太阳膀胱经的汇聚点。

2. 三里：分别为合谷、曲池、中都，是手阳明、手太阴、手少阳三经的汇聚点。

3. 位置：足三里位于膝盖外侧，当髌骨上缘与股骨外侧髁连线的中点处；足厥阴位于足背部第一跖骨关节上方凹陷处；足太阳膀胱经的汇聚点位于足背部小腿骨内侧下三寸处；合谷位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处；曲池位于手腕横纹上3寸处；中都位于手腕横纹下2寸处。

4. 功效：三足三里的穴位组合具有调理气血、强身健体、缓解疲劳、增强免疫力等多种功效。

足三里：主治腹泻、泄泻、便秘、消化不良、胃痛、肠炎等疾病；还可以增强体质、缓解疲劳、提高免疫力。

足厥阴：主治头痛、失眠、神经衰弱、月经不调、疝气等疾病；还可以调节气血、舒筋活络、消除疲劳。

足太阳膀胱经的汇聚点：主治头痛、牙痛、感冒、鼻塞、咳嗽等疾病；还可以活血化瘀、舒筋活络、增强免疫力。

合谷：主治头痛、口眼歪斜、牙痛、胸闷、心悸、失眠、疲劳等疾病；还可以调节气血、提高免疫力、缓解疲劳。

曲池：主治头痛、目眩、口眼歪斜、牙痛、肩臂疼痛等疾病；还可以调节气血、舒筋活络、缓解疲劳。

中都：主治胸闷、心悸、呼吸困难、胸痛等疾病；还可以调节气血、舒筋活络、缓解疲劳。

需要注意的是，三足三里是一种辅助治疗手段，不能代替正规医疗。在使用前最好先咨询医生或中医师的意见，以免产生不必要的风险。同时，穴位按摩的力度和时间应适中，以免造成过度刺激和损伤。

下一篇：开车的技巧

慧研智投服务费怎么退打什么电话... 慧研智投服务费怎么退打什么电话？收费荐股高频陷阱曝光，股民千万别轻信！　投资有风险，投资需谨慎！针对...

中广云智投998元靠谱吗？股民... 中广云智投998元靠谱吗？股民亲身经历：交了投顾服务费，这样操作拿回全款！　投资有风险，投资需谨慎！...

中广云智投推荐股票是真的吗？股... 中广云智投推荐股票是真的吗？股民拆解被坑全细节，附超实用退费攻略　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素...

和讯投教荐股靠谱吗？反给垃圾股... 和讯投教荐股靠谱吗？反给垃圾股，不满意服务费可追回　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的网友、...

顶点财经学费能退吗？荐股承诺全... 顶点财经学费能退吗？荐股承诺全落空，股民退款经历扒出真相！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面...

同花顺8万金融大师有用吗？股民... 同花顺8万金融大师有用吗？股民真实经历：这样追服务费不踩坑　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面...

北京中富金石是正规的吗？多位股... 北京中富金石是正规的吗？多位股民成功追回：这些技巧一定要收藏！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未...

利多星智投可信吗？真实经历：收... 利多星智投可信吗？真实经历：收费是陷阱，服务费退款成功！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的...

指南针交3980还能退不？纯属... 指南针交3980还能退不？纯属割韭菜，荐股压根没作用，赶紧追钱护本金！　投资有风险，投资需谨慎！针对...

慧研智投服务费能退回来吗？服务... 慧研智投服务费能退回来吗？服务费追回不是空谈，真实经历教你避坑　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未...

博众投资399元靠谱吗？股民亲... 博众投资399元靠谱吗？股民亲身经历打脸：找对途径，钱真的能退回来！　投资有风险，投资需谨慎！针对网...

海能投顾可以退费吗？忽悠交费后... 海能投顾可以退费吗？忽悠交费后能退，股民亲测揭秘！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的网友、...

九方智投收费29800真是假？... 九方智投收费29800真是假？收费荐股藏猫腻，高收益暗示不可信，服务费已退！　投资有风险，投资需谨慎...

指南针炒股软件退款流程？股民真... 指南针炒股软件退款流程？股民真实经历：这样追服务费不踩坑　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的...

崇明这里又火了，你来玩了吗？ 12月20日下午，庙镇的m515文创产业园内不时传来阵阵欢笑。“肆笑comedy”脱口秀专场登陆园区...

天相财富退费纠纷解决方法？公开... 天相财富退费纠纷解决方法？公开流程是神器，步骤清晰，股民少走弯路！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...

汇正财经18800元服务费能退... 汇正财经18800元服务费能退回来吗？股民亲述，揭秘追回服务费核心环节　投资有风险，投资需谨慎！针对...

中富金石是正规公司吗？股民亲身... 中富金石是正规公司吗？股民亲身经历打脸：找对途径，钱真的能退回来！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...

广东博众投资服务费29800能... 广东博众投资服务费29800能退吗？服务不行退费被拒，实战攻略帮你要回钱！　投资有风险，投资需谨慎！...

众赢财富维权退款是真的吗？股民... 众赢财富维权退款是真的吗？股民揭秘：别被坑，这笔钱能追回！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面...