无籽山楂的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 20:30:58

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无籽山楂具有多种功效与作用，包括改善消化系统、降低血脂、增强免疫力等。

1. 改善消化系统：无籽山楂含有丰富的维生素C和多种有机酸，可以促进胃肠道蠕动，增强胃肠消化功能，缓解胃部不适和消化不良。

2. 降低血脂：无籽山楂中含有的黄酮类、三萜类、有机酸等成分可以降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 增强免疫力：无籽山楂富含的维生素C、类黄酮和多种微量元素可以提高机体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

4. 其他作用：无籽山楂还具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种作用，可以帮助保护身体健康。

需要注意的是，无籽山楂虽然有很多的好处，但是也有一些副作用，比如过量食用可能会引起胃肠不适和腹泻等症状。因此，在食用之前应当适量，并避免与某些药物同时食用。

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