陈皮加枸杞子泡水喝有什么功效陈皮加枸杞子泡水喝有什么好处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 17:12:04

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陈皮加枸杞子泡水喝的功效是有助于消化、减轻疲劳、提高免疫力。

1. 有助于消化：陈皮和枸杞子都具有健胃消食的作用，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善胃肠道功能，缓解胃胀、胃痛等不适症状。

2. 减轻疲劳：枸杞子中含有多种维生素和矿物质，能够帮助调节身体机能，增强体力，缓解疲劳感，提高精力和体力水平。

3. 提高免疫力：枸杞子具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种作用，能够提高身体免疫力，预防和治疗多种疾病。

需要注意的是，陈皮和枸杞子都具有一定的温热性，不适合体质偏热或有热病的人食用。同时，枸杞子也有一定的药理作用，不建议过量食用。建议在医生或中医师的指导下食用。

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