干桂圆泡茶喝的功效干桂圆泡茶喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 01:06:38

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干桂圆泡茶喝的功效主要有补血安神、养颜美容、调理气血等作用。

1. 补血安神：干桂圆具有温补心脾、安神补血的作用，能够缓解失眠、健忘、心悸等神经衰弱症状，还可以提高身体免疫力。

2. 养颜美容：干桂圆中富含丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、调理肌肤，使肌肤更加光滑细腻，延缓皮肤衰老。

3. 调理气血：干桂圆中含有丰富的铁质和维生素C，能够促进血液循环，增强体质，缓解贫血等症状。

需要注意的是，干桂圆泡茶时不要过量，一般每次使用5-10克为宜。此外，孕妇和胃寒体虚者不宜多饮。

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