柠檬和陈皮泡水有什么功效柠檬和陈皮泡水有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 18:31:56

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柠檬和陈皮泡水有助于消化和提高免疫力。

1. 柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有利于提高免疫力。

2. 柠檬还含有柠檬酸，可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

3. 陈皮中含有挥发油和苦味素，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃胀、消化不良等症状。

4. 陈皮还含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高免疫力，有助于预防感冒等疾病。

需要注意的是，柠檬和陈皮泡水的时候最好不要加入过多的糖，否则会影响其功效。同时，如果有胃酸过多或者胃溃疡等胃部问题的人最好不要过多食用。

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