中药核桃仁的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 11:24:07

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中药核桃仁具有多种功效与作用，可以用于滋补养颜、润肺止咳、降低血脂等。

1. 滋补养颜：核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种维生素，能够滋润皮肤，延缓衰老。

2. 润肺止咳：核桃仁还有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉痛等症状。

3. 降低血脂：核桃仁中的多不饱和脂肪酸可以调节血脂，降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病。

需要注意的是，核桃仁虽然营养丰富，但同时也是高热量、高脂肪的食品，过量食用会增加体重和脂肪堆积，不宜长期大量食用。另外，个别人群可能会对核桃仁过敏，如果出现过敏反应应立即停止食用并寻求医生帮助。

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