栽秧果的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 09:50:40

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栽秧果有多种功效与作用，可以帮助人们改善健康状况，具有一定的医疗价值。

1. 改善消化系统：栽秧果含有大量的纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进消化，预防便秘等肠道疾病。

2. 提高免疫力：栽秧果中的维生素C和多种抗氧化物质可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血糖：栽秧果中含有一种叫做芦丁的物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖，预防糖尿病。

4. 改善心血管系统：栽秧果中的黄酮类物质可以调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

需要注意的是，栽秧果不宜过量食用，以免引起不适。同时，秧果的种子和果皮中含有一定的毒性物质，应避免食用。建议在医生或营养师的指导下合理食用。

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