高血压沙棘的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 07:31:38

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高血压沙棘的功效与作用：沙棘具有降低血压、调节血脂、促进免疫等多种功效，可以辅助治疗高血压。

1. 降低血压：沙棘中含有多种有效成分，如黄酮类化合物、维生素C等，能够扩张血管、促进血液循环，从而降低血压。

2. 调节血脂：沙棘富含多种不饱和脂肪酸和植物甾醇，能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，对预防和治疗高血脂有一定作用。

3. 促进免疫：沙棘中含有多种抗氧化物质和维生素C等，可以增强人体免疫力，促进细胞再生和修复，对预防和治疗疾病有一定作用。

需要注意的是，沙棘属于寒性水果，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、大便稀溏、感冒发热等人群，应适量食用或避免食用。此外，选择优质的沙棘产品也很重要，以免食用到劣质或受污染的产品。

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