芒果的功效. 芒果的功效与作用禁忌和副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 02:21:40

0次

芒果具有多种功效，包括促进消化、增强免疫力、预防贫血、改善视力等。

1. 促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维和酵素，可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。

2. 增强免疫力：芒果中含有多种维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力，抵抗疾病。

3. 预防贫血：芒果中含有丰富的铁和维生素C，有助于促进铁的吸收和利用，预防贫血。

4. 改善视力：芒果中含有大量的维生素A和胡萝卜素，有助于改善视力，保护眼睛健康。

需要注意的是，芒果是高糖水果，糖尿病患者应适量食用；同时，芒果皮和果核含有草酸，过量食用可能导致肠胃不适。

央视关注昆明！打造老年人冬日旅... 冬意渐浓，南下旅居再度升温。平台数据显示，今年10月以来，各地飞往海南、云南、广西等避寒胜地的机票预...

好评中国 | “雪假”串起文旅... 近日，吉林、新疆等地率先推出中小学生“雪假”，成为网络热议焦点。这看似细微的假期调整，实则蕴含多层深...

第六批上海市民“家门口的好去处... 点击关注悠哉崇明，发现更美的崇明为深入践行人民城市理念，贯彻落实市委市政府部署要求，打造更多亲民便民...

西安“天下第一宫”，是世界最大... 这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看西安。古都西安，历史层叠。随便逛逛，可能都会遇见什么人文古迹...

“三件套”带火一座城，广德的出... 炖锅的热、奶茶的甜、桃酥的香，本是寻常的街头气息，却被游客们创意地组合成了绝配的广德“三件套”。这座...

江西南昌：冬日水杉红舟行画卷... 本文转自：人民网-江西频道南昌县塔城乡湖陂村，游客泛舟穿行湖中水杉林，沉醉在诗意天地中。人民网记者 ...

港媒：中国北方冰雪旅游热吸引南... 参考消息网12月16日报道据香港《南华早报》网站12月14日报道，随着气温下降和假期临近，中国北方...

从“出片”到“出圈”：颜值赋能... 央广网北京12月16日消息(记者王颖)据中央广播电视总台经济之声《天下财经》报道，这个冬季，当您打开...

【直播】当元旦假期遇见上海“旅... 还在为元旦去哪儿玩发愁？想找一条既经典又有新意的路线？上海16区集体出动，为你送上“攻略+福利”双重...

世界旅游经济论坛配套交流会在哈... 　　黑龙江网讯（记者石启立）12月15日，以“文旅投资˙赋能提质”为主题的交流会在哈尔滨曼哈顿大酒...

全球首创！最大规模！哈尔滨极地... 　　黑龙江网讯（记者石启立）寒冬启趣，冰雪迎新！12月13日，哈尔滨极地公园全球首创淘学企鹅巡游...

成都汇阳股票咨询投顾靠谱吗？荐... 成都汇阳股票咨询投顾靠谱吗？荐股承诺全落空，股民退款经历扒出真相！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...

高能云智投咨询可以退费吗？股民... 高能云智投咨询可以退费吗？股民拆解被坑全细节，附超实用退费攻略　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未...

慧研智投服务费怎么退？收费荐股... 慧研智投服务费怎么退？收费荐股高频陷阱曝光，股民千万别轻信！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋...

北京天相财富的炒股软件靠谱吗？... 北京天相财富的炒股软件靠谱吗？“顾问”在割韭菜，能退费！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的...

杭州顶点财经付费服务可靠吗？股... 杭州顶点财经付费服务可靠吗？股民自述荐股：没效果别慌，这样追能成功　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...

金证智股帮可信吗？多位股民成功... 金证智股帮可信吗？多位股民成功追回：这些技巧一定要收藏！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的...

顶点财经服务费怎么追回？多位股... 顶点财经服务费怎么追回？多位股民成功追回：这些技巧一定要收藏！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未...

同花顺金融大师服务费8砍到多少... 同花顺金融大师服务费8砍到多少？收费服务藏“陷阱”！多位股民吃亏后成功退费止损　投资有风险，投资需谨...

亚商投资29800靠谱吗？别被... 亚商投资29800靠谱吗？别被“赚钱承诺”忽悠，股民退费技巧在这！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...