九月菊花茶的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 00:11:55

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九月菊花茶具有多种功效与作用。它可以清热解毒、降血压、润肺止咳、美容养颜、改善睡眠等。

1. 清热解毒：九月菊花茶中的黄酮类物质能够抑制细菌和病毒的生长，有助于清热解毒，缓解发热、口干舌燥等症状。

2. 降血压：九月菊花茶中含有的芦丁和酚酸等物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和冠心病等疾病。

3. 润肺止咳：九月菊花茶具有润肺止咳的功效，可以改善咳嗽、咳痰等症状，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

4. 美容养颜：九月菊花茶中的花青素和维生素C等成分具有很好的抗氧化作用，有助于减少自由基的产生，保护细胞不受损伤，从而起到美容养颜的效果。

5. 改善睡眠：九月菊花茶中含有的芳香物质可以舒缓神经，放松身心，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，九月菊花茶适量饮用即可，不宜过量。同时，对于过敏体质的人群，应该先进行小量试饮，以免引起不良反应。

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