决明子的功效是什么呀决明子的功效是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-01 00:01:12

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决明子的功效是清热明目、润肠通便、降血压、降血脂、抗菌消炎等多方面作用。

1. 清热明目：决明子中的黄酮类物质可以促进眼睛的血液循环，缓解眼部疲劳，减轻视力下降等症状。

2. 润肠通便：决明子含有丰富的植物纤维，可以增加肠蠕动，促进排便，缓解便秘等问题。

3. 降血压：决明子中的黄酮类物质可以扩张血管，促进血液循环，降低血压。

4. 降血脂：决明子中的黄酮类物质可以调节脂质代谢，降低血脂水平，预防心血管疾病。

5. 抗菌消炎：决明子中的多糖类物质和黄酮类物质具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感染等问题。

需要注意的是，决明子具有一定的泻下作用，使用时应根据个人情况掌握剂量，并避免长期大量食用。同时，决明子也具有一定的降血压和降血脂作用，有心血管疾病的患者在使用时应咨询医生。

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