枸杞麦冬泡水喝功效枸杞麦冬泡水_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 21:51:45

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枸杞麦冬泡水喝有以下功效：补肾养肝、清热解毒、润肺止咳。

1. 补肾养肝：枸杞和麦冬都具有补肾养肝的功效，能够提高人体免疫力和抗疲劳能力，增强体质。

2. 清热解毒：枸杞和麦冬都有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，净化血液，预防感冒和病毒性疾病的发生。

3. 润肺止咳：麦冬具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时枸杞也有润肺的作用，能够缓解干燥的气管和喉咙。

需要注意的是，饮用时不宜过量，一般每天饮用一到两次即可。同时，饮用前最好先用清水将枸杞和麦冬洗净，避免残留农药等物质。对于肾虚体寒的人群，应该适量饮用。

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