砭石揉肚子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 21:32:18

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砭石揉肚子的功效与作用：可以促进肠胃蠕动，改善便秘、肠胃不适等问题。

1. 促进肠胃蠕动：砭石具有温热的性质，揉肚子时能够通过温度的刺激促进肠胃的蠕动，加速消化排泄过程。

2. 缓解便秘：砭石揉肚子可以刺激肠胃运动，促进排便，缓解便秘问题。

3. 缓解肠胃不适：揉肚子可以缓解肠胃胀气、消化不良等不适症状，舒缓胃肠道的紧张状态。

需要注意的是，砭石揉肚子应该选择具有平滑表面的砭石，避免使用粗糙的砭石刺激皮肤。同时，揉肚子时应该适当施力，避免过度按摩导致肠胃不适。对于有肠胃疾病的人群，应该在医生指导下进行揉肚子。

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