薏米红豆陈皮茶的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 21:01:00

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薏米红豆陈皮茶能够消除水肿、促进新陈代谢、调节肠胃功能等。

1. 消除水肿：薏米和红豆都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够有效地促进体内代谢，消除水肿。

2. 促进新陈代谢：薏米和红豆富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快新陈代谢。

3. 调节肠胃功能：陈皮有健胃消食、行气化痰的功效，能够调节肠胃功能，缓解胃肠不适。

需要注意的是，薏米红豆陈皮茶适量饮用，如果过量会导致腹泻。同时，薏米和红豆属于易过敏食物，过敏体质者应慎饮。

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