苦杏仁有什么功效苦杏仁有什么副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 06:01:23

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苦杏仁具有消炎、镇痛、降脂、抗癌等功效。

1. 消炎镇痛：苦杏仁中含有一种叫做苦杏仁甙的成分，具有镇痛、消炎、抑菌的作用。

2. 降脂：苦杏仁中的蛋白质、粗纤维和维生素B1等成分能够降低血脂、降低胆固醇，对预防动脉硬化和冠心病有一定的帮助。

3. 抗癌：苦杏仁中的一些成分能够抑制癌细胞的生长，对预防和治疗癌症有一定的作用。

4. 其他功效：苦杏仁还具有清热解毒、润肺止咳、开胃健脾等功效。

需要注意的是，苦杏仁中含有一种叫做氢氰酸的有毒物质，如果使用不当会对人体造成伤害，因此在食用苦杏仁时一定要注意适量，不能过量食用。同时，患有消化系统疾病的人群应慎重食用。

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