乌梅与西梅的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 05:02:03

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乌梅和西梅都有很多的功效和作用。

1. 乌梅具有润肠通便、清热解毒、生津止渴、补血养颜的作用。因此，常被用来治疗便秘、口渴、热病等症状。

2. 西梅具有生津止渴、润肠通便、解毒消肿、降血压等作用。西梅中含有多种维生素和矿物质，对于增强免疫力、促进新陈代谢也有一定的作用。

需要注意的是，乌梅和西梅虽然具有很多的好处，但是过量食用也会有不良反应，如腹泻、胃胀等。因此，在食用时应适量，尤其是对于腹泻、腹痛等症状的人群，应当慎重食用。

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