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迪丽瓦拉

2024-08-30 04:51:29

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可以改善空气质量，提高睡眠质量，缓解压力和疲劳，促进身体健康。

1. 改善空气质量：熏艾草可以释放出芳香物质，可以去除室内异味，净化空气，让室内空气更加清新。

2. 提高睡眠质量：熏艾草可以帮助放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠质量，让人更容易入睡。

3. 缓解压力和疲劳：熏艾草可以刺激人体的穴位，促进血液循环和新陈代谢，缓解身体疲劳和压力。

4. 促进身体健康：熏艾草可以改善皮肤干燥、粗糙等问题，还可以缓解关节疼痛和肌肉酸痛，促进身体健康。

需要注意的是，在熏艾草的时候要注意不要过度熏蒸，以免影响呼吸系统的健康，同时要选择优质的艾草进行熏制。另外，孕妇、哮喘患者和敏感人群要慎用。

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