干桂圆核有以下作用和功效:润肺止咳,安神助眠,补益心脾。
1.润肺止咳:干桂圆核具有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
2.安神助眠:干桂圆核含有多种氨基酸和微量元素,对神经系统有一定的调节作用,有助于缓解精神紧张、失眠等问题。
3.补益心脾:干桂圆核有滋补脾胃的功效,可以改善食欲不振、体弱多病等情况。
需要注意的是,干桂圆核虽然有多种功效,但也不是人人适宜食用。对于身体虚弱或有消化问题的人群,应该在医生的指导下合理食用。同时,干桂圆核也不宜过量食用,否则可能会引起不适。
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