什么是卵磷脂的功效与作用什么是卵磷脂的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 00:20:46

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卵磷脂是一种重要的生物分子，具有多种功效与作用。它可以改善血液循环、降低胆固醇、增强记忆力等。

1. 改善血液循环：卵磷脂可以增加血管内皮细胞的柔韧性，改善血管弹性，从而促进血液循环，降低心血管疾病的发生率。

2. 降低胆固醇：卵磷脂可以帮助胆固醇从肝脏转运到肠道，降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等疾病。

3. 增强记忆力：卵磷脂是神经细胞膜的主要成分之一，能够改善神经细胞膜的可塑性，提高脑部神经元的通讯效率，从而增强记忆力。

需要注意的是，在选择卵磷脂补充剂时，应选择正规渠道购买，并按照说明书的用量使用，避免过量摄入。同时，卵磷脂不适用于孕妇、哺乳期女性等人群。

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