泡荷叶茶喝有以下功效:清热解毒、降压降脂、美容养颜。
1. 清热解毒:荷叶性味苦寒,能够清热解毒,对于口干咽燥、热气上冲等症状有很好的缓解作用。
2. 降压降脂:荷叶中含有多种生物碱和荷叶苷等成分,能够降低血压、血脂,对于高血压、高血脂等疾病有帮助。
3. 美容养颜:荷叶中富含多种抗氧化物质,能够抗氧化、清除自由基,有助于延缓衰老,增强皮肤弹性。
需要注意的是,荷叶茶虽然功效多样,但不宜大量饮用。特别是孕妇、哺乳期妇女、小儿及肝肾功能不佳者应谨慎使用。同时,荷叶茶也不宜长时间放置,最好饮用新鲜泡制的荷叶茶。
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