茉莉花茶的功效与作用坏处茉莉花茶的功效与禁忌人群_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 19:01:23

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茉莉花茶的功效是促进消化、改善睡眠、美容养颜等。

1. 促进消化：茉莉花茶具有清热解毒、健脾开胃的作用，可以促进消化吸收，缓解胃部不适。

2. 改善睡眠：茉莉花茶中含有具有镇静作用的芳香物质，喝茉莉花茶可以起到安神助眠的作用。

3. 美容养颜：茉莉花茶中的茉莉醇等成分有抗氧化作用，可以预防衰老、减少皮肤色素沉淀，有助于美容养颜。

需要注意的是，茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用会对身体产生负面影响，建议每天饮用不超过3杯。同时，茉莉花茶最好不要和其他药物一起使用，以免影响药效。

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