蔓越莓功效与作用蔓越莓功效与作用适用人群_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 13:01:26

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蔓越莓具有多种功效与作用，包括预防尿路感染、降低胆固醇、抗氧化等。

1. 预防尿路感染：蔓越莓中的花青素能够抑制细菌附着在尿道壁上的能力，从而预防尿路感染的发生。

2. 降低胆固醇：蔓越莓中的多酚类物质能够降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：蔓越莓富含维生素C和多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。

需要注意的是，蔓越莓虽然具有多种功效与作用，但并不是万能的“灵丹妙药”，在使用时还应注意适量，避免过量摄入导致不良反应。同时，对于已经患有尿路感染、胆囊疾病等疾病的人群，应在医生的指导下使用蔓越莓。

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