蜂蜜泡百香果的功效蜂蜜泡百香果的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 09:11:05

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蜂蜜泡百香果的功效与作用是增强免疫力、缓解压力、促进睡眠等方面。

1. 增强免疫力：百香果富含维生素C，可以增强人体免疫力，防止感冒等疾病的发生。

2. 缓解压力：百香果中的多酚类化合物有抗氧化和镇静作用，可以缓解身体疲劳和压力。

3. 促进睡眠：百香果中的西番莲碱有镇静作用，可以缓解失眠和焦虑。

需要注意的是，蜂蜜泡百香果的饮用量要适量，每天不要超过一杯，否则会影响消化和吸收。同时，蜂蜜泡百香果也不适合胃酸过多的人群。

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