陈皮杞子泡水的功效陈皮杞子泡水降尿酸_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 06:41:07

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陈皮杞子泡水具有健脾开胃、益气养血、润肺止咳等功效。

1. 健脾开胃：陈皮可促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解胃肠不适，杞子则能补肾壮阳，促进消化吸收，两者搭配可促进食欲，增进消化功能。

2. 益气养血：陈皮具有行气化痰、健脾开胃、调和胃气等功效，杞子能补益肝肾，养血润燥，两者搭配可起到益气养血的作用。

3. 润肺止咳：陈皮有润肺化痰的功效，杞子能滋阴润燥，两者搭配可起到润肺止咳的作用。

需要注意的是，陈皮和杞子属于温热性食材，不宜过量食用，特别是脾胃虚寒、湿热内盛的人群应适量食用或避免食用。同时，在泡制时也要控制好水温和泡制时间。

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