桂花泡水的功效桂花泡水的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 05:31:33

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桂花泡水具有多种功效，如美容养颜、清热解毒、调节肠胃等。

1. 美容养颜：桂花中含有丰富的花青素和挥发油等成分，能够抗氧化、清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。

2. 清热解毒：桂花有清热解毒的作用，能够缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，对于感冒、发热等病症也有一定的辅助治疗作用。

3. 调节肠胃：桂花还可以调节肠胃功能，促进消化和吸收，有助于缓解胃肠不适、腹泻等问题。

需要注意的是，桂花泡水的温度不宜过高，最好使用80℃左右的水温，以免影响桂花的营养成分。此外，如果泡水时间过长，也会使得茶汤过于苦涩，建议控制在3-5分钟左右。

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