肉苁蓉的功效作用与副作用肉苁蓉的功效作用及副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 05:11:35

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肉苁蓉的功效作用与主治：具有滋补肝肾、强筋健骨、提高免疫力、延缓衰老等多种功效，适用于肾虚腰膝酸软、体弱乏力、免疫力低下等症状。

1.滋补肝肾：肉苁蓉能够补肾益精、滋阴补阳，对于肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕等症状有一定的缓解作用。

2.强筋健骨：肉苁蓉含有丰富的多糖类物质和氨基酸等成分，可以促进骨骼生长和骨密度增加，对于骨质疏松、骨折等症状有一定的改善作用。

3.提高免疫力：肉苁蓉中含有多种营养成分，如多糖、生物碱等，能够提高机体免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒、疾病等疾病的发生。

4.延缓衰老：肉苁蓉中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，对于预防老年痴呆等疾病有一定的作用。

需要注意的是，虽然肉苁蓉具有多种功效，但不宜过量食用，否则容易引起腹泻、头晕等不适症状。同时，孕妇、哺乳期妇女和肝肾功能不全者应慎用。

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