罗汉果有什么功效? 罗汉果有什么功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 02:41:25

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罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、降血脂、降血糖等功效。

1. 清热解毒：罗汉果中含有多种黄酮类物质和维生素C，具有良好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，从而起到清热解毒的功效。

2. 润肺止咳：罗汉果中含有多种黏性物质和蛋白质，可以起到润肺止咳的作用。

3. 降血脂：罗汉果中含有多种黄酮类物质和膳食纤维，能够有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

4. 降血糖：罗汉果中含有多种多糖类物质和黄酮类物质，能够起到降血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，罗汉果虽然具有多种功效，但是也存在一定的副作用，如口干、口渴、腹泻等。同时，由于罗汉果具有一定的清热解毒作用，不宜在感冒初期食用。对于糖尿病患者，应在医生指导下合理使用。

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