维生素k功效维生素k功效与作用有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-29 01:02:02

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维生素K可以促进血液凝固，维持骨骼健康，预防心脑血管疾病等。

1. 促进血液凝固：维生素K是一种必需的营养素，可以促进血液凝固，防止出血。同时，它还可以帮助治疗凝血障碍等疾病。

2. 维持骨骼健康：维生素K可以帮助人体吸收钙，从而维持骨骼健康。此外，维生素K还可以促进骨骼细胞的生长和分化，促进骨骼的修复。

3. 预防心脑血管疾病：维生素K可以预防心脑血管疾病，如心脏病、中风等。它可以促进血管内皮细胞的健康，降低血管硬化的风险。

需要注意的是，维生素K虽然对人体健康有益，但是过量摄入也会有副作用。特别是对于正在服用抗凝药物的患者，应避免摄入过量的维生素K。

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