何首乌泡脚有作用与功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 23:01:21

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何首乌泡脚有一定的作用与功效。

1. 促进血液循环：何首乌具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓身体不适。

2. 增强免疫力：何首乌中含有多种对人体有益的成分，如多糖、生物碱等，可以增强人体免疫力，抵御疾病。

3. 改善睡眠：泡脚过程中，何首乌中的营养成分可以渗透皮肤，促进神经的放松，改善睡眠质量。

4. 缓解湿热症状：何首乌有清热解毒的功效，可缓解湿热症状，如口干口渴、尿黄等。

需要注意的是，泡脚时间不宜过长，一般10-20分钟即可，过长会导致皮肤过度干燥。同时，对于过敏体质或有过敏史的人群，应先进行皮肤测试，确认无过敏反应后再进行泡脚。

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