陈皮泡茶有什么功效陈皮泡茶有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 19:01:33

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陈皮泡茶具有多种功效，包括促进消化、缓解胃部不适、降低血脂等。

1. 促进消化：陈皮中的挥发油能够刺激胃液分泌，促进消化。同时，陈皮中的柚皮苷和类黄酮也能够增强肠胃蠕动，促进食物消化和排泄。

2. 缓解胃部不适：陈皮具有理气消食的功效，能够缓解胃部胀气、嗳气、恶心等不适症状。

3. 降低血脂：陈皮中的柚皮苷和类黄酮能够降低血脂、预防动脉硬化，具有一定的心血管保护作用。

需要注意的是，陈皮泡茶时应避免过量，一般每次用5克左右的陈皮泡水即可。此外，陈皮有一定的刺激性，不适宜在空腹时饮用，最好在饭后半小时左右饮用。如果有不适症状出现，应及时停止饮用。

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