净山楂有很多功效,可以促进消化、降低血压、降血脂等。
1. 促进消化:净山楂富含果胶和有机酸,能够促进胃肠蠕动,增强消化能力,缓解胃肠不适。
2. 降低血压:净山楂中的有效成分可以扩张血管,降低血压,有利于心脑血管健康。
3. 降血脂:净山楂可以降低胆固醇和三酸甘油酯的含量,有助于预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化:净山楂中富含抗氧化物质,可以清除体内自由基,减缓衰老。
需要注意的是,净山楂虽然有很多功效,但也有一些禁忌人群,如肝肾功能不全、低血压等人应慎用。同时,净山楂属于寒性食物,脾胃虚寒、易腹泻的人也应少食或不食。