新鲜黄精的功效新鲜黄精的功效禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 18:21:10

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新鲜黄精具有多种功效，包括抗疲劳、降血糖、降血脂、抗肿瘤等。

1. 抗疲劳：新鲜黄精中的黄精苷具有明显的抗疲劳作用，可以提高人体运动能力和耐力。

2. 降血糖：黄精中的黄精苷和黄精酮可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对于2型糖尿病的治疗有一定的辅助作用。

3. 降血脂：黄精中的黄精酮可以降低血脂水平，对于高血脂、高胆固醇等症状有一定的缓解作用。

4. 抗肿瘤：新鲜黄精中的黄精苷和黄精酮可以抑制肿瘤生长和转移，并且可以提高免疫力，对于肿瘤的预防和治疗有一定的作用。

需要注意的是，黄精的性温，不宜长期大量食用，容易引起口腔溃疡、口干等不适症状。同时，黄精的药用价值较高，应该在医生指导下使用。

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