枸杞山楂泡水喝的功效与禁忌枸杞山楂泡水喝可以降血压么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 17:11:23

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枸杞山楂泡水喝的功效是提高免疫力、降血压、促进消化。

1. 提高免疫力：枸杞和山楂都富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

2. 降血压：山楂中的黄酮类化合物能够降低血压、血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

3. 促进消化：枸杞和山楂都具有健胃消食的作用，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。

需要注意的是，枸杞山楂泡水后不宜冷饮，最好是温开水冲泡，避免对胃部造成刺激。此外，如果患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人士应慎用。

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