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迪丽瓦拉

2024-08-27 17:00:46

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橄榄果汁富含多种营养成分，具有多种功效和作用。

1. 提高免疫力：橄榄果汁中含有丰富的维生素C和E，可提高人体免疫力，增强抵抗力。

2. 降低胆固醇：橄榄果汁中富含单不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。

3. 促进消化：橄榄果汁中含有丰富的膳食纤维和果胶，可促进肠道蠕动，缓解便秘，预防结肠癌。

4. 抗氧化：橄榄果汁中富含多酚类化合物，具有强烈的抗氧化作用，可减少自由基对人体的损害，预防老化和多种疾病。

需要注意的是，橄榄果汁虽然有多种功效和作用，但也不宜过量饮用，否则可能会引起消化不良等问题。同时，橄榄果汁中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量饮用。

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