银杏果实有什么作用和功效银杏果实有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 16:11:20

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银杏果实具有多种功效，可以促进血液循环、改善记忆力、抗氧化等。

银杏果实的作用和功效主要包括以下几点：

1. 促进血液循环：银杏果实中含有大量的黄酮类化合物，可以扩张血管、增加血液流量，改善微循环，从而有效地预防和治疗心血管疾病、动脉硬化等疾病。

2. 改善记忆力：银杏果实中的银杏内酯可以促进脑部血液循环，增加脑细胞的供氧量和营养物质，从而提高学习和记忆能力，对老年性痴呆、失智等症状有一定的改善作用。

3. 抗氧化：银杏果实中的黄酮类化合物和萜类化合物等具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化伤害，预防和治疗癌症、心血管疾病等疾病。

4. 其他作用：银杏果实还具有降低血脂、减轻疲劳、增强免疫力等作用。

需要注意的是，银杏果实虽然具有很多好处，但是对于某些人群来说也存在一定的风险。比如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者、抗凝剂使用者等不适合食用银杏果实。在服用银杏果实之前，最好咨询医生的意见。

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