海参的功效是什么海参的功效与营养价值副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 13:41:11

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海参的功效是多方面的，主要包括滋阴补肾、润肺止咳、养胃健脾、降血压降血脂等。

1. 滋阴补肾：海参中含有丰富的天然胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋润肌肤、促进新陈代谢，同时还可以补充身体所需的营养物质，起到滋阴补肾的作用。

2. 润肺止咳：海参中含有一定量的黏多糖、磷脂、多糖等物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 养胃健脾：海参中含有一种叫做海参皂苷的物质，具有促进胃液分泌、增进食欲、调节肠胃功能的作用，对于消化不良、胃寒腹泻等症状有一定的缓解作用。

4. 降血压降血脂：海参中含有一种叫做磷脂的物质，能够降低血液中的胆固醇含量，起到降血压降血脂的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

需要注意的是，海参具有滋阴补肾的作用，但是不宜过量食用，尤其是腰肾虚弱、脾胃虚弱、湿热体质等人群，应该适量食用或者避免食用。同时，海参也属于海鲜类食品，容易引起过敏反应，对于过敏体质的人群应该谨慎食用。

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