茶叶茶氨酸的功效与危害茶叶茶氨酸的功效作用和副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 01:01:43

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茶叶茶氨酸具有多种功效和作用，可以提高免疫力、促进新陈代谢、减轻疲劳等。

1. 提高免疫力：茶叶茶氨酸可以增强人体免疫功能，增加机体对疾病的抵抗力。

2. 促进新陈代谢：茶叶茶氨酸可以加速人体的新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥。

3. 减轻疲劳：茶叶茶氨酸可以调节人体的神经系统，改善身体疲劳感，提高精神状态。

需要注意的是，过量饮用茶叶会导致茶氨酸的摄入过多，可能会引起头晕、心悸等不适症状，所以适量饮用茶叶更为合适。

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