桑葚水的功效桑葚水的功效与作用及副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 00:10:50

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桑葚水具有多种功效，包括抗氧化、降血糖、降血脂、增强免疫力等。

1. 抗氧化：桑葚水中含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓衰老。

2. 降血糖：桑葚水中的多酚类化合物还能够促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平。

3. 降血脂：桑葚水中的维生素C和多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，保护心脏和血管健康。

4. 增强免疫力：桑葚水中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，可以增强机体的免疫力，预防感染和疾病。

需要注意的是，桑葚水虽然有多种功效，但不宜过量饮用，特别是对于糖尿病患者来说，应在医生指导下饮用。此外，市售的桑葚水可能含有添加剂和糖分，应选择无添加剂、无糖或低糖的产品。

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