枸杞苗的功效枸杞苗的功效与作用及禁忌是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 19:21:26

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枸杞苗具有多种功效，可促进身体健康，延缓衰老，提高免疫力等。

1.抗氧化：枸杞苗中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可预防细胞老化，保护心血管健康。

2.养肝明目：枸杞苗中含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有保护肝脏、明目的作用。

3.提高免疫力：枸杞苗中的多糖类物质，可增强免疫系统功能，提高人体免疫力。

4.降血糖：枸杞苗中的多糖类物质还可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，使用枸杞苗时要选择新鲜、无污染的苗子，避免使用含有农药等有害物质的苗子。同时，过量食用可能会导致不适，建议适量食用。

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