酸杨桃的功效与作用酸杨桃的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 18:21:09

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酸杨桃具有丰富的维生素C和多种有益成分，具有促进消化、降血压、预防感冒等多种功效。

1. 促进消化：酸杨桃中的果酸和纤维素有助于刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解便秘等问题。

2. 降血压：酸杨桃中的多种成分，如钾、镁等有利于降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

3. 预防感冒：酸杨桃中富含的维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 抗氧化：酸杨桃中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以防止自由基对人体细胞的损伤，具有延缓衰老的效果。

需要注意的是，酸杨桃中含有较高的氧化酶，容易与铁离子结合生成黑色物质，影响美观度，因此食用前最好用流动水冲洗干净，或者用开水焯过。同时，酸杨桃的酸度较高，不宜过量食用，以免刺激胃肠道。

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