卵磷脂鱼油的功效与作用卵磷脂鱼油的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 12:20:25

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卵磷脂鱼油可以改善心血管健康、增强免疫力、改善血脂、预防老年痴呆等多种功效。

1. 改善心血管健康：卵磷脂鱼油中含有的EPA和DHA等omega-3脂肪酸可以降低血脂、降低血压、抑制血小板聚集，有助于预防心血管疾病。

2. 增强免疫力：卵磷脂鱼油中的omega-3脂肪酸可以增强免疫细胞的功能，提高机体的免疫力。

3. 改善血脂：卵磷脂鱼油中的omega-3脂肪酸可以降低三酰甘酯和胆固醇的水平，有助于改善血脂异常。

4. 预防老年痴呆：卵磷脂鱼油中的DHA等omega-3脂肪酸可以促进神经元发育和保护神经元，有助于预防老年痴呆等神经系统疾病。

需要注意的是，卵磷脂鱼油作为保健品，不能替代药物治疗。同时，在使用卵磷脂鱼油时，应根据自身情况选择合适的剂量和使用时间。

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