山竹的作用和功效山竹的作用和功效是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 11:12:27

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山竹是一种热带水果，具有多种营养成分和医疗价值。

1.富含维生素C、维生素A和膳食纤维，能够促进身体免疫力的提高和消化系统的健康。

2.山竹还含有多种矿物质和抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和癌症等慢性疾病。

3.山竹还具有降血压、降血糖、止咳化痰等功效，有助于缓解一些病症。

需要注意的是，山竹果肉含有很多果胶和纤维素，食用时应适量，以免引起消化不良。此外，山竹皮和果核中含有一定量的有毒物质，不能食用。

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