生姜山楂陈皮水功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 11:12:02

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生姜山楂陈皮水具有清热解暑、健脾消食、促进新陈代谢等功效，适用于夏季饮用。

1. 清热解暑：生姜山楂陈皮水中的生姜和山楂都有清热解暑的作用，能够降低体温、消除暑热。

2. 健脾消食：生姜山楂陈皮水中的山楂和陈皮都能够促进消化，增加食欲，帮助消化不良、腹胀等问题。

3. 促进新陈代谢：生姜山楂陈皮水中的生姜含有较高的姜黄素，能够促进新陈代谢，有助于身体健康。

需要注意的是，生姜山楂陈皮水不宜过量饮用，尤其是对于有胃寒、脾虚等问题的人群，应当适量饮用或避免饮用。同时，饮用时建议不要加入过多糖分或蜂蜜等甜味剂。

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