决明子的枕头什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 06:32:21

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决明子的枕头有助于促进睡眠和保护眼睛健康。

1. 促进睡眠：决明子中含有丰富的5-羟色胺和褪黑素，这两种物质可以调节人体的生物钟，促进睡眠。

2. 保护眼睛健康：决明子中含有丰富的芦丁和维生素C，这两种物质可以抗氧化，保护眼睛健康，预防眼部疾病。

需要注意的是，选择决明子枕头时要选择质量好、干净卫生的决明子，并且使用时要注意保持通风干燥，定期更换。另外，决明子枕头只是辅助睡眠和保护眼睛健康的方法，不能代替医学治疗。

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