橘子皮的作用与功效橘子皮的作用与功效和用途_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 06:21:31

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橘子皮具有多种作用与功效，可以用于调理肠胃、祛湿化痰、减肥美容、预防感冒等。

1. 调理肠胃：橘子皮含有丰富的类黄酮和柠檬酸等成分，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适、消食健胃。

2. 祛湿化痰：橘子皮有温中祛寒、化痰止咳的作用，特别适合患有湿气、咳嗽、痰多等症状的人食用。

3. 减肥美容：橘子皮中富含的类黄酮和维生素C等成分，可以促进身体代谢，消除体内多余脂肪，达到减肥美容的效果。

4. 预防感冒：橘子皮中的挥发油和维生素C等成分，有助于提高人体免疫力，预防感冒、感冒后的康复。

需要注意的是，橘子皮具有偏寒性质，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，故不宜大量食用。同时，应选择无农药、无污染的新鲜橘子皮进行食用或煮水饮用。

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